Zadbana twarz.

Twarz jest naszą wizytówką. Jest takie powiedzenie, ja k cie widzą, tak cię piszą. I to nie dotyczy się wyłącznie stroju, lecz również wyglądu człowieka. Niestety ogólnego wyglądu nie jesteśmy w stanie zmienić, chyba, że za pomocą ingerencji chirurga, ale możemy o nią odpowiednio zadbać odpowiednimi naturalnymi kosmetykami czy dobraną do typu skóry pielęgnacją.

Jednak zadbana twarz, to nie tylko ta wygładzona drogimi kremami i z perfekcyjnym makijażem, lecz również zdrowa od środka. Aby twarz była piękniejsza należy dostarczać jej z pożywieniem różne witaminy oraz związki mineralne. Najlepiej działają na nią antyutleniacze takie jak np. witaminy z grupy A, C, E. Niezwykle ważne są również związki mineralne takie jak cynk, miedź, mangan.

Dostarczamy je głównie z jedzeniem, dlatego tak ważne jest codzienne jedzenie warzyw i owoców oraz dieta uboga w tłuszcze i słodkie węglowodany, które przyczyniają się do utraty jędrności skóry oraz szybszego pojawienia się zmarszczek.

Dla osób zaganianych, a kto taki nie jest w dzisiejszym świecie, polecam łatwo dostępne kosmetyki naturalne poprawiające wygląd skóry. Wystarczy zazwyczaj jedna tabletka dziennie, aby dostarczyć od środka skórze zbawiennych dla jej wyglądu składników. Wiele osób mówi, że takie tabletki nie działają jednak jest inaczej. Tak samo jak krem, musi być używany przynajmniej kilka tygodni, aby dać rezultaty, tak samo jest z suplementami diety, na które warto postawić przy ubogiej diecie.