Suplementy diety: włosy, skóra,paznokcie

Kiedy brakuje kompletu witamin i minerałów w codziennym menu warto sięgnąc po suplementy diety. Sczególnie o tej porze roku brakuje świeżyw warzyw i owoców, a na skomplikowane dania nie ma czasu, dlatego nalezy wspomagać się na rózne sposoby.
Suplementy diety powinny zawirać niezbędne witaminy: A, E, B oraz mikro i makroelementy takie jak cynk, selen,magnez. Jednak najbardziej istotne okazują się wyciągi roślinne. W suplementach diety na włosy, skórę i paznokcie możemy spotkać: skrzyp polny, pokrzywę, ekstrakt z bratka.
Wszystkie te elementy uzupełniają niedobory w organizmie, które mają faktyczny wpływ na wygląd.